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Bonjour !
Blog de nanou_victorious
aide blog-
Mon corps n'est pas une poubelle publié le 09/09/2011 à 21:37
Sport: 60min (fatburner 1) 10.20km 365kcal
Repas: ma main a été un peu lourde sur les céréales
Boulot
Enfin c'est fini!!!
Vie de famille
Mon fils a marché sur mon dos hier soir et ça m'as soulagé, c'est vraiment le stress donc j'arrête!! je me calme!!!
Demain je vais faire la radio pour mon genou, et les devis chez lapyere pour la cuisine salle de bain et rangement
Dieu
Merci pour la vie
mon alimentation Petit-déjeuner : Raisin blanc, frais, Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Lait demi-écrémé, UHT Déjeuner : Poisson cuit (aliment moyen), Carotte, appertisée, égouttée, Yaourt au lait entier, aromatisé, sucré, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Huile d'olive vierge Dîner : Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Riz complet, cuit, Steak haché 15% MG, cuit, Pain aux céréales et graines, artisanal, Beurre demi-sel, Raisin blanc, frais Verres d'eau : 9 Calories consommées : 1601 kcal mon poids Poids actuel : 64,5 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 16998 pas Intitulé du sport : velo Elliptique - 60 mins (0) commentairestags :semaine 9
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