| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de nanou_victorious
aide blog-
Depart en vacance, croissant pour ceux qui restent... publié le 05/08/2011 à 21:07
Sport: 1h de vélo elliptique 12.73 km 100 abdo
Repas: Trop de croissant
Boulot
trois collègues nous quittent donc ils nous ont ramenés des croissants et des pains au chocolat... en plus il était chaud...
Plus tard dans la journée des dossiers de mon binome, a fait monter mon directeur au plafond... il y a beaucoup de demande de client qui sont traité en version fantome :s
Et vers 18h (ok heure sup lool) il a plu enormément, en quelque minute la rue était innondé, les 2 roues immobilisés, des passants avec de l'eau jusqu'au mollet!!!!
Notre sous sol innondé.... Et 30 minutes plus tard, l'eau est redescendu... à certain endroit....
On a eu un peu peur à l'agence :s
Vie de famille
Aller c'est le week end, je vais nettoyer chez moi, la chambre où ma belle soeur dormait, je vais ranger tout son désordre!!!!
Dimanche je vais voir une vieille amie, j'espère que le temps sera plus clément.
Dieu
Pour le week end :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT, Pain complet, fabrication artisanale, Pain, baguette courante, Pain au chocolat feuilleté, artisanal, Croissant ordinaire ou a Déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau Goûter ou snack : Fromage blanc nature ou aux fruits (aliment moyen) Dîner : Taboulé oriental ou Salade de couscous, Soupe de légumes, tout type Verres d'eau : 6 Calories consommées : 1930 kcal mon poids Poids actuel : 65,2 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 6800 pas Intitulé du sport : velo Elliptique - 60 mins (1) commentairestags :semaine 4
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Kaaate publié le 06/08/2011 à 13:38Félicitation pour toute ton activité physique ! :)
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
