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Blog de nanou_victorious
aide blog-
Bah c'était pas si dure que ça :) publié le 03/08/2011 à 21:24
Sport: 1h de vélo elliptique 13.19 km (mine de rien il m'a manqué mon vélo lool)... je me demande si je dois rentrer cette activité en nombre de pas???
Repas: Journée parfait, le diner était bon :)
Boulot
Dès fois je me dis que ça sert à rien de partir en vacance si c'est pour retrouver le double du travail...
Mais bon, je pars du principe que mon binome à fait de son mieux! Elle est maintenant en vacance, je souhaite faire de mon mieux pour qu'elle soit à jour à son retour.
Ca fait du bien de retrouver ses collègues et ses clients, ils sont tous en vie :) je suis contente d'avoir un travail :)
Vie de famille
Bouhhh ma mère se propose de venir faire les travaux de peinture chez moi pour limiter les couts (je lui paie son billet et j'achete la peinture...) Je sais pas... pour le résultat :s
Ma fille a bien préparé la salade ce soir, j'ai ien mangé :)
Dieu
Parce que tout mes collègues sont en bonne santé et en pleine forme malgré la charge de travail :)
mon alimentation Petit-déjeuner : Poire, fraîche, pulpe et peau, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Lait demi-écrémé, UHT, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée, Soupe de légumes, tout type, Tomate, crue, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Huile d'olive vierge Dîner : Poire, fraîche, pulpe et peau, Fromage blanc, ou spécialité laitière, aromatisé ou aux fruits (aliment moyen), Salade verte, sans assaisonnement, Tomate, crue, Pain complet, fabric Verres d'eau : 3 Calories consommées : 1494 kcal mon poids Poids actuel : 65 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 3756 pas Intitulé du sport : velo Elliptique - 60 mins (1) commentairestags :semaine 4
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J'ai le même soucis que toi quand je pars en vacances je retrouve le double du travail à mon retour avec un retard pas possible!! Là au total je m'absente 8 mois jte dis pas le désastre lol
C'est sympa le vélo elliptique, j'en ai acheté un ya 2 ans!! Pour l'instant je ne peux pas reprendre , il faut d'abord que j'effectue mes séances de rééduc' du périnée mais j'ai hâte de le retrouver!!!
Bonne soirée, bisous