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Vive la France
publié le 14/07/2011 à 18:50 |
Sport: 60 min 13.14km
Repas: J'ai voulu faire un gateau renversé à l'ananas mais j'ai cramé le caramel :s c'est moins calorique avec le caramel donc c'est pas plus mal lool
Boulot
Pas de boulot ce jour là!!! Merci a ces gens qui ce sont sacrifiés lors de la prise de la bastille pour renverser la monarchie... pour que ce soit LIBERTE EGALITE FRATERNITE...Vie de famille
J'ai le planning pour la première semaine de vacance :)
J'irai voir une vieille amie mardi prochain, ça fait longtemps... Elle travaille pas donc c'est cool :)
J'ai toujours une peu mal au ventre :s c'est bizare!
Dieu
Merci
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Biscuit sec pour petit déjeuner, Lait demi-écrémé, UHT, Melon, frais, pulpe |
| Déjeuner : | Riz blanc, cuit, Poulet au curry, Gâteau (aliment moyen) |
| Goûter ou snack : | Gâteau (aliment moyen) |
| Dîner : | Rosette ou Fuseau, Pain, baguette courante, Jambon cuit supérieur, Fromage à pâte ferme type Maasdam |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 1994 kcal |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 220 pas |
| Intitulé du sport : | velo Elliptique - 60 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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