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roule roule
publié le 29/06/2011 à 21:41 |
Sport: 1h de velo Eliptique = environs 475 kcal + 100 relevé de buste + 100 battement de jambe+ 100 croisés
Repas: J'ai abusé sur le pain j'avoue
Boulot
Une situation inespérée c'est présenté et j'ai pu satisfaire la demande de ma cliente, j'en suis satifaitte.
J'ai d'autre demande en attente que j'aimerai mener à bien.
Vie de famille
Bon la nouvelle femme de mon oncle, m'appelle pour qu'on puisse faire connaissance. Qu'est ce que je vais bien pouvoir lui raconter.
J'aime pas ce genre de situation, c'est ma mère qui lui a donné mes coordonnées.... Pourtant ma mère sait que je suis une "sauvage" et que j'ai du mal avec les gens... Mais bon le "mal" est fait
Dieu
Qu'est ce que je le remercie pour ma cliente, parce que j'étais perdu, avec la honte pour lui donner une réponse négative alors qu'elle part en vacance samedi...
Je te remercie Seigneur parce que quand mes collegues disaient que c'est pas possible, c'est toi qui a le dernier mot!!
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé |
| Déjeuner : | Haricot vert, cuit, Steak haché 15% MG, cuit |
| Goûter ou snack : | Haricot vert, cuit, Pain, baguette courante, Steak haché 15% MG, cuit, Pain, baguette courante |
| Verres d'eau : | 7 |
| Calories consommées : | 1780 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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