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Remember 9.11
publié le 11/09/2011 à 20:54 |
Sport: C'est Dimanche faut pas abuser
Repas: J'ai eu faim, à 4h... bizarre
Boulot
Demain, je pense à lever le pied, ma santé avant toutVie de famille
Nous avons passé un bon moment à l'église :)
J'ai fait une super bonne sieste, Oh j'aurai voulu rester dans mon lit
J'ai mangé de la purée comme j'aime à l'ancienne avec de la vache qui rit et du jambon et du pain, mais quel délice!!!!
Et ce soir, un tartine de beurre,
La tartine de beurre je devrai p'tre la faire tout les dimanche soir comme un rituel, parce que j'aime vraiment ça, et comme je ne mange plus autant de pain qu'avant, je trouve ça super savoureux...
C'est une idee :)
Dieu
Merci pour le pain :) et de m'avoir délivré de cette addiction
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Pamplemousse, pomélo, frais, pulpe, Lait demi-écrémé, UHT |
| Déjeuner : | Pomme de terre, purée, à base de flocons, reconstituée avec lait demi-écrémé et eau, non salée, Jambon cuit, fumé, Tomate, crue, Beurre demi-sel, Yaourt au lait entier, aux fruits, |
| Goûter ou snack : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Dîner : | Bœuf, faux-filet, grillé, Couscous, graine cuite, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Beurre demi-sel, Huile d'olive vierge, Pain complet, fabrication artisanale, Pomme, fraîche, |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 1785 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 63,8 kg |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 1233 pas |
| Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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