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Blog de nanou_victorious
aide blog-
He beh voila publié le 07/09/2011 à 21:28
Sport: 60min (fatburner 1) 10.65km 364kcal
Repas: Je me suis rattrapé, c'est mieux 1500kcal! tout est dans la tête et j'y arriverai avec l'aide de Dieu, ce matin c'était la première fois que j'ai pas mangé la moitié du paquet de céréale!!
Boulot
Tout s'arrange, j'ai eu un peu de calme, dans l'apres midi
Ma client pour le pret de 40ke ferme son compte, mais je l'a comprend, ça me frustre!!!! Mais il faut aller de l'avant j'espère qu'elle aura plus de chance la prochaine fois et que Dieu l'a bénisse et la fasse prospérer, elle le mérite!!!!
Vie de famille
Oh la j'ai une douleur au millieu du dos, j'arrive à peine a bougé le bras gauche, c'est comme ça depuis mercredi dernier et ça augmente!!!
Mais je suis convaincu que j'irai mieux,
Dieu
Merci pour tes miracles, ta bienveillance dans ma vie
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner "ligne" au chocolat, enrichies en vitamines et minéraux, Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT, Nectarine, fraîche, pulpe et peau Déjeuner : Brocoli, cuit, Chou-fleur, cuit, Crudité vinaigrette (aliment moyen), Poisson cuit (aliment moyen), Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Pai Dîner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Riz complet, cuit, Crevette, cuite, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Huile d'olive Verres d'eau : 5 Calories consommées : 1527 kcal mon poids Poids actuel : 65,2 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 16553 pas Intitulé du sport : velo Elliptique - 60 mins (0) commentairestags :semaine 9
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