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Week end pour moi
publié le 25/08/2011 à 20:23 |
Sport: 60 min (c'est la reprise :)
Repas: Tout va bien (^^) super!!!!
Boulot
Hop c'est le week end, j'ai fini un prêt immo, le plus dur j'attend un retour de la cliente, le 3ème aussi, et le 4ème ça sera un refus!! c'est pas clair son histoire de sous location qu'il prend pour un bien :s
Et puis sinon, ça va ma collègue est malade, j'espère qu'elle reviendra demain.
Vie de famille
Je suis toujours un peu fatigué mais je vais mieux!! Demain, on va faire les achats de la rentrée, les cartable et tout...
Ma fille veut aller chez le coiffeur le samedi avant la rentrée mais j'ai peur qu'on y passe la journée
Dieu
Merci pour mes enfants d'Amourrrrrrrrrrrrrrrr <3
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Kiwi, frais, pulpe et graines, Lait demi-écrémé, UHT, Pain complet, fabrication artisanale, Biscuit sec pour petit déjeuner |
| Déjeuner : | Crudité, sans assaisonnement (aliment moyen), Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Huile de colza, Ananas, frais, pulpe, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Muffin, aux myrtilles ou au |
| Dîner : | Pain complet, fabrication artisanale, Pain, baguette courante, Riz blanc, cuit, Tomate, crue, Saumon, cuit à la vapeur, Huile d'olive vierge |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 1727 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 65 kg |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 6927 pas |
| Intitulé du sport : | velo Elliptique - 60 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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