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Journée exemplaire... enfin...
publié le 18/08/2011 à 21:28 |
Sport: rien, j'étais épuisé par l'intensité du VE de la veille
Repas: Parfait parfait parfait!! tout les jours doivent etre comme ça!!!!
Boulot
C'est chaud chaud chaud toute ces demande de crédit!!!!
J'ai encore fini tard :s
Vie de famille
Mes enfants m'ont préparé une salade géante, coloré et appétissante, Et ma fille m'a même préparé mon repas pour demain, des pates et Chipo et le reste de crudité, c'est trop mignon, j'ai de la chance :)
Dieu
Merci pour mes enfants et cette journée "sans pain"
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Raisin blanc, frais, Prune Reine-Claude, fraîche, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Pêche, fraîche, pulpe |
| Déjeuner : | Haricot vert, appertisé, égoutté, Steak haché 15% MG, cuit, Prune Reine-Claude, fraîche, Pain, baguette courante, Poire, fraîche, pulpe et peau, Pêche, fraîche, pulpe |
| Dîner : | Prune Reine-Claude, fraîche, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Crudité, sans assaisonnement (aliment moyen), Huile d'olive vierge, Omelette nature |
| Verres d'eau : | 3 |
| Calories consommées : | 1128 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 66 kg |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 4485 pas |
| Intitulé du sport : | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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