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Demain départ
publié le 22/07/2011 à 19:50 |
Sport: 30min, 7.28km Oh oui, j'étais à fond, mais trop faim (je me suis réveiller à 10h15 :s
Repas: Euh c'est pas équilibré tout cela :s
Boulot
Vacance!!!!! (^^) et demain c'est le départ!!!! Loin du boulot niak niak lool
Vie de famille
Rien de spécial, la météo avait prévu des trombes d'eaux, je n'ai rien vu... J'ai donc été récupérer mes billets pour la Mer de sable de St-Laz au Champs Elysee à pied... histoire de :)
Et puis un pigeon, a crotté sur moi beurk pffff
Dieu
Merci parce que les vaches n'ont pas d'ailes, car un pigeon fait bien assez de dégat.... SUR MA VESTE!!! lool
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Pain, baguette courante, Lait demi-écrémé, UHT, Confiture allégée en sucre, tout type |
| Déjeuner : | Pomme, fraîche, pulpe et peau |
| Goûter ou snack : | Pain, baguette courante, Fromage type camembert 20-30% MG/MS |
| Dîner : | Biscuit apéritif, crackers, nature, Soupe de légumes, tout type |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 1685 kcal |
| mon poids | |
| Poids actuel : | 64,4 kg |
| mon activité physique | |
| Nombre de pas pour hier : | 13845 pas |
| Intitulé du sport : | velo Elliptique - 30 mins |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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