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Bonjour !
Blog de nanou_victorious
aide blog-
Recup publié le 07/07/2011 à 21:56
Sport: 30 min vigoureux (trop fatiguée, je me suis couchée super tard!)
Repas: Petite restriction pour stabiliser les abus de hier... j'ai vraiment du mal en fin de journée...
Boulot
J'ai terminé à 20h15 aujourd'hui, ce fut une journée très chargée!!! pfffff et pire il me reste encore du boulot!
Vie de famille
J'ai même pas vu beaucoup mes enfants, j'aime pas ça
Dieu
Merci pour ma productivité au travail
mon alimentation Petit-déjeuner : Boisson diététique pour le sport Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Huile d'olive vierge, Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée Goûter ou snack : Spécialité laitière type yaourt 0% aux fruits, édulcorée, Pain, baguette courante, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Fromage à pâte ferme type Maasdam, Pêche, fraîche, pulpe et pe Verres d'eau : 8 Calories consommées : 1007 kcal mon activité physique Nombre de pas pour hier : 4320 pas Intitulé du sport : velo Elliptique - 30 mins (0) commentaires
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