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Bonjour !
Blog de nanou_victorious
aide blog-
Alarme publié le 30/06/2011 à 21:08
Sport: 1h de velo Eliptique a fond = environs 510 kcal + 100 relevé de buste + 100 battement de jambe+ 100 croisés
Repas: J'ai abusé des barquette
Boulot
Ca y est le semestre est bouclé!!!
Je suis sur un prêt relais!! et ça me gonfle, mais je vais y arriver!
Vie de famille
Les commerciaux de Securitas Direct sont venue pour me faire une proposition pour la maison, Je trouve cela super!! J'adhère
C'est pour Février 2012, le temps que la construction de la maison s'achève mais c'est bien de prendre date! pour bénéficier de l'offre
Dieu
Merci d'avoir garder mon filston à son pic nic, merci pour son soutien et sa joie :)mon alimentation Petit-déjeuner : Croissant au beurre, artisanal, Pain au chocolat feuilleté, artisanal, Pain, baguette courante, Chicorée et café, soluble reconstitué avec lait demi-écrémé, Biscuit sec (génoise) n Déjeuner : Taboulé oriental ou Salade de couscous, Steak haché 15% MG, cuit, Poulet, blanc, cuit Goûter ou snack : Biscuit sec (génoise) nappé aux fruits, type barquette, Salade verte, sans assaisonnement, Huile d'arachide, Pain, baguette courante Dîner : Pomme, fraîche, pulpe et peau Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1985 kcal (0) commentairestags :semaine 0
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