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ma joie de vivre
publié le 23/01/2009 à 08:14 |
kikou les kopinautes,
bon ce matin c'était la pesée et ca n'a pas bougé !
cela ne m'étonne pas ! entre le resto et ma faim à
gérer pourtant je mange bien, c'est juste les
hormones je pense,
hier, soir je n'arrivais pas à dormir à cause du thé !
alors j'ai nettoyer mon sol,
fait tourner une machine que je
vais éttendre en rentrant de l'école,
puis j'ai fait mes vitres ce matin,
arroser mes plantes chérie !!!! je
me suis bien avancé en bas je ferai les chambres
vite fait et c'est ok !!!
je me suis levée avec la joie de vivre,
je regarde autour de moi, et je me dit moi
qui parfois me crois pas assez aimer, non, il y a
des gens qui m'aiment, même si je ressens un
manque par rapport à ma mère et mon père ben,
c'est la vie ont ne peux pas tout avoir ! même si
ca me bouffe parfois !!! depuis mon régime je me
sens plus forte et je veux réussir à chasser ces
maudits kilos pour me retrouver en tant que
femme !!!! j'ai confiance en moi, je vais y arriver je
vous laisse car c'est bientôt l'heure de partir
je vous souhaite une agréable journée
plein de bisous mes kopines ...
...................................................................
ce matin j'ai réussit à faire 1 heure de sport !
j'espère que je continurais ainsi, j'avais du mal à
m'y mettre ! mais maintenant je vais continuer sur
ma lancé, jen ferai 1 à 2 fois par semaine, je
commence d'abort par 1 ! car avec mes 4 enfants
c'est déjà la course.... voilà je me repose devant
la télé chose rare, je me suis lever à 6 h30 jsuis
claquer à toute à l' heure .....
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::
je repasse pour vous souhaiter une bonne soirée car je vais me poser avec ma p'tite famille, je vais si j'ai le courage prendre un bain avant de passer à table, ou avant de me coucher ! comme ca je dormirai comme un bébé,
à demain ......
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 bol de lait, céréales, 1 jus, 1 poire à 10h |
| Déjeuner : | 100 g de semoule, 1 tranche de jambon, 175g de légumes grillé, 1 yaourt |
| Goûter ou snack : | 4 biscuits de régimes, 1 yaourt nature |
| Dîner : | 100 g de pomme d' auphine, 1 steack, légumes à volonté, 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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en tout cas tu positives et ça c'est le top !!!
ta joie de vivre fait plaisir , ta confiance en toi est formidable !
bravo nanou
bises
Dsl de passer à cette heure là mais pas pu avant!!
C'est super ta motivation et ta confiance envers toi mm!!
Continue comme ça
gros bisous