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Bonjour !
Blog de nanou76
aide blog-
un jour de plus sans craquer ! trop contente publié le 16/10/2007 à 20:52
aujourd'hui respect du programme si je tiens comme ça se serait merveilleux, je me suis juste fait un petit plaisir deux bonbons sans sucre ! a part ça tout va bien, 30 mn de vélo, plus une heure de marche ce matin ! tout va bien, le poids je ne sais pas on verra, en plus je vais arriver dans la mauvaise période, j'espère que ça ira !mon alimentation Petit-déjeuner : chocolat au lait + pain complet + beurre + nutella Déjeuner : petit pois carotte + poulet + un fromage blanc 0% + une clémentine + 1 carré de chocolat Goûter ou snack : une barre de céréale Dîner : carotte rapée + un tout petit morceau de poulet + une compote sans sucre ajoutée ! Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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