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Bonjour !
Blog de nanou76
aide blog-
trop bien publié le 13/10/2007 à 18:46
pesée ce matin et la - 2 kg en moins le rêve ! bon j'ai fait pas mal d'exercices cette semaine, j'ai mangé équilibré, bref pas mal, avec deux gros écart le week end dernier, je suis contente de moi !
j'espère que cela va durer.
Ce qui m'inquiète c'est de savoir si je vais tenir le coup ou si je vais me lasser puis arreter ! je le faits toute seule et niveau encouragement j'en ai pas trop !
En plus j'ai arrêter de fumer il y a 8 mois et sincèrement il y a des fois ou c'est encrore dur !
mais bon je compte sur le forum, les amies puis ma motivation peut etre ! lol
bon aller c'est le week end on fait attention, on se repose et lundi ça repart !
mon alimentation Petit-déjeuner : pain complet + beurre + confiture all + chocolat au lait Déjeuner : frite + 1 clémentine + 1 carré de chocolat avec mon café Goûter ou snack : rien Dîner : salade verte + sauce all + un chévre chaud + 1 tranche de pain + une compote Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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