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Blog de nanou76

aide blog

  		• ça va bien
    publié le 07/10/2007 à 20:35

    aujourd'hui invitation, hier aussi, dur dur mais je suis contente car je pense ne pas trop mal gérer, puis je ne me monte plus sur la balance tous les jours, il faut que j'y arrive sinon je vais retomber dans l'excés !
    je ne vais pas détailler mon alimentation du jour car je pense que pour ce week end c'est pas terrible mais bon j'essaie de gérer au mieux !
    voilà !
    j'espère tenir sur la durée !

    (2) commentaires


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  • nanou76 
    publié le 22/10/2007 à 21:47
    merçi chachou ! c'est vrai que ça peut etre bien de détailler ce que l'on mange, je pense que le ferai la prochaine fois !il ne faut pas noter que kan c'est bien !
    Pour le sport je m'y met doucement mais surment, marche vélo gym, bref j'essaie de bouger un maximum !
    merçi pour ton soutien
  • chachou76 
    publié le 22/10/2007 à 21:26
    c'est vrai que ça peut être un peu lourd de détailler son alimentation tous les jours. Mais moi ça m'aide à regarder les choses bien en face, je note tout, même les bêtises, surtout les bêtises je devrais dire! Et comme je sais que les copines vont me regarder être une grosse vilaine, je me concentre pour résister, résister. C'est dur mais on peut y arriver. ça permet aussi de voir si on mange bien équilibré. bon courage à toi et vive le sport !

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