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Bonjour !
Blog de nanou76
aide blog-
bilan du mois aujourdh'ui ! publié le 07/07/2008 à 21:17
alors les filles je suis trop contente !!!!
je suis à 69kg tout rond ! yessssssssssssss ! soit 800g en moins en un mois ! sans régime ! elle est pas belle la vie ! bon je fais un peu de sport mais pas les championnat ! je mange à ma faim ce que j'ai envie ! tout va bien ! je ne me pose plus des millliers de questions et je m'en sort super bien ! la j'attend mon livre mangez pour perfectionner mes pensées vis à vis de la nourriture pour que plus jamais je n'ai d'aliment tabou !
je vous conseil de lire cees livres de tester mme sur une semaine de ne manger que lorsque votre corps le réclame et repeser vous en fin de semaine vous verrez que je ne dit pas de bêtises !
donc je mange à ma faim, je fais un peu de sport deux à trois fois par semaine, et encore 20 mn a chque fois et voyez ça ! JE SUIS RAVIE TROP CONTENTE DE MOI !!!!!!!
(1) commentaires
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