Blog de nanou76
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salut les filles !
je vais mieux mme si ce week end sera dur pour moi ! je suis allée courir ce matin j'avais tellement les nerfs que j'aurais pu courir plus lontemps ! la j'ai fait tout mon ménage tout mon repassage, j'ai étendu ma tournée j'en ai mis une autre en route j'ai rangé le linge repassé ! et la je prend une pause mais je vais aller manger un morceau car je crève de faim ! lol
Dame balance m'a dit ce matin 69.5kg je suis ravie je mincis sans effort et surtout sans aucune prise de tête et ça c'est génial ! j'ai donc perdu 300g pas mal si vous regardez mes menus ! lol
voilà les nouvelles rien de neuf ! la je vais aller faire gouter les enfants ensuite je les emménes aux jeux et je récupére ma fille en passant qui joue chez une copine, ce soir bain pour les enfants et moi repos la je pense que c'est bon j'ai fait mon taf ! lol
voilà les filles bisous et à bientot
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
chocolat au lait + cake marbré |
Déjeuner : |
un peu de pdt sauté une demi tr de jambon et 2 biscuits avec mon café |
Goûter ou snack : |
pain au lait a la confiture avec un verre de lait au chocolat |
Dîner : |
je sais pas encore ce sera selon ma faim ! lol |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |