Blog de nanou76
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hello les filles !
aujourd'hui journée ménage et oui le samedi c'est comme ça ! ce matin je suis allée courir ! que du bonheur, je me suis fait du bien ! la pesée ma comblée je suis ravie mon poids est revenus à 69.8 kg et kan vous regarderez comment j'ai mangé et koi vous vous direz c'est pas possible ! ben si mangez à sa faim kan elle se présente et s'arrêter kan elle s'en va ça marche mme si on ne mange pas des légumes des fruits et tout le toutim !
alors certaines diront oui mais c'est pas bon ! non car parfois jje mange toute la journée légume et fruits donc on s'en fiche ! l' équilibre alimentaire ne se fait pas sur un jour voir mme plutot sur le mois ! donc tout va bien !
la je finis mon ménage ensuite je fais un pain brioché pour les enfants et moi bien sur pour le gouter ! et voila ! peut etre une promenade en fin de journée je ne sais pas encore ! voilà un week end trankil sauf le ménage lavage repassage mais bon faut bien le faire lol
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
chocolat au lait + pain + nutella |
| Déjeuner : |
un peu de pate au jambon +des fraises au sucre + un café et 4 boudoirs |
| Goûter ou snack : |
pain briochés avec un truc a boire |
| Dîner : |
je sais pas tout dépendra de ma faim ! lol |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
