Blog de nanou76
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avez vous vu cette émission ! moi oui et je peux vous dire que je suis contente d'avoir choisi la méthode du docteur zermati ! car franchement certains comportement son dangereux voir mme suicidaire !
les pilules miracle qui vous conduisent tout droit à l'hopital avec séquelles ! les injections dans les cellules graisseuses pour soit disant évacuer le gras naturellement, nécrose et risque de sépticémie ! il faut vraiment être désespérer pour en arriver la !
puis engagé un coatch pour maigrir 3000 euros, aieeeee ! et la personne a perdu 14 kg en 6 semaines mais les repas sont tristes et le sport à outrance à vous dégouté de toute façon ! alors oui elle maigirssait mais dans quelques années kan le corps va dire stop que se passera til ! la elle regrossira et sera encore déprimé ! mais je comprend pourquoi les stars maigrissent si vite après une grossesse !
je pense qu'il faut être réaliste et se dire que le temps est surement notre meilleur conseil, puis notre corps est notre meilleurs nutritionniste ! donc il faut s'écouter prendre le temps de vivre les choses faire du sport mais pas a outrance ça ne sert à rien !
avant je détestait le sport ! ado si je pouvais me faire dispenser je le faisait ! et maintenant je cours bon pas le marathon, mais je cours mes 3 km deux fois par semaines, j'espère mme un jour qui sait faire une course de 10 km pourquoi pas ! mais pour le moment le principal est de se faire plaisir ! je mange de tout je me déstresse avec le sport et voilà je me sent mieux moins frustré et si ça doit me prendre 10 ans pour me sentir mieux tant pis, je veux être en paix avec moi mme !
alors les filles un conseil avant de faire n'importe koi il faut réfléchir et surtout ne pas aller voir n'importe ki mme bien réputé ! il faut être logique que les kg pris en 10 ans moins ou plus ne partent pas en 2 mois ou 1 jours !
alors la patiente est le maitre mot et l'amour et l'estime de soit !
mais je suis positive aujourd'hui je m'épate !lol
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
chocolat au lait + pain + confiture |
| Déjeuner : |
cote de porc + un peu de tomate si j'ai faim + on verra c la faim qui me guide |
| Goûter ou snack : |
je sais pas |
| Dîner : |
je sais pas ! |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
