Blog de nanou76
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hello
bon rien perdu mais je sais pourquoi bien profité pdt 3 jours puis craquage dimanche soir sur les bonbons ben oui je savais que je reprennais le boulot et vlan !
ce matin début journée 8 h et oui ensuite enchainement avec mes enfants ceux des autres bref la routine koi !
je mets le parents de la tornade au parfum en demandant un rdv pour mettre les choses au points ! donc jeudi soir ! ça ne peut plus durer ça devient tout et n'importe koi !
exemple demain je fini a 20h30 je devais faire la mme chose mercredi j'ai refusé ! en plus elle prend son jour de repos le jeudi ça me fait de belle jambe j'ai mon lutin ! bref !
la semaine d'après elle prend comme repos le lundi on aura tout vu ! et en plus je fini tard le mardi soir ! encore alors que mon mari est de repos et que j'aurais pu sortir ou inviter des amis ! j'ai donc décidé de mettre un frein a tout ça et de prendre en compte ma vie et le faite que je garde d'autres enfants !donc délibération vendredi les filles !
sinon je suis tjs le programme ww, je compte et j'essaie d'être le plus active possible !
donc ce matin 1h de marche et oui ça fait du bien, je ne peux pas aller courir donc on verra ça jeudi peut etre !
voilà à part ça rien de neuf, je suis tjs à 71kg donc je me fixe tjs 70.5 pour dimanche je pense
à moins que je sorte mais la normalement c'est un week end calme ! ouf
total de ma journée 19 pts donc économies de 3 points plus 2 pts d'activité ça fait 5pts pour un plaisir ultérieur !
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
chocolat au lait+cracotte+confiture+beurre =5pts |
| Déjeuner : |
pate +jambon+compote+ café +boudoirs 6pts |
| Goûter ou snack : |
une bouteille knorr vie+2tr de pain d'épices+un thé 3 pts |
| Dîner : |
soupe + pain +fromage+un café+boudoirs 5 |
| Verres d'eau : |
10 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
