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Bonjour !
Blog de nanou76
aide blog-
je continue ma réeducation alimentaire lol publié le 16/03/2008 à 18:11
alors aujourd'hui dimanche jour ou l'on se repose en général on est invité ou on a du monde !
Pour moi ce midi c'est invitation, donc pas de prise de tête !
ce matin j'avais faim donc j'ia bien mangé !
ce midi invitation, j'ai mangé raisonnablement sans vriament avoir faim d'ailleurs, pas de fromage car je savais qu'il y avait du dessert, et puis comme par magie je n'ai prattiquement pas manger de biscuit apéritif ! je suis contente !
gouter : rien pas faim
ce soir je vais bien voir selon si la faim revient ou pas, mais de toute façon je vais manger léger car j'ai bien mangé ce midi !
je ne me sent pas coupable d'avoir fait un bon repas ce midi mais il est vrai que je n'avais pas spécialement faim, alors certains diront ke j'aurais du manger moins au ptit déj pour prévoir cette faim ! mais non car si je n'avais pas bien mangé ce matin je serais arrivée la faim au ventre puis je me serais gavé de biscuit apéro, et de pain en entrée, la non j'ai mangé de tout en petite quantité :
la balance je ne monterais dessus que le soir cette semaine, c'est un de mes défis, puis la semaine prochaine je ferais le matin une fois sur deux puis après on verra, par petit pas je vais peut etre m'en sortir de la spirale des régimes ! je veux vraiment me sentir bien dans mon corps et surtout dans ma tête, mme si je dois rester au 42 et bien ce sera ça puis voilà tant pis, c'est que mon corps est comme ça !
voilà les nouvelles du jour !
mon alimentation Petit-déjeuner : pain + confiture+chocolat au lait Déjeuner : crevette rose +une ccafé de sauce+un morceau de pain+pdt sauté 1c+une fine tranche de roti de porc+galette des rois Goûter ou snack : rien Dîner : soupe et compote Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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zutalors publié le 17/03/2008 à 09:03j'ai vu que tu avais des "pulsions" vers 17h ,je suis pareille et moi aussi je cherche. C'est vrai aussi que parfois en rentrant de l'école maman n'était pas là e je mangeais des gâteaux et lorsqu'elle était elle me faisait souvent un flan "pour moi toute seule"
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