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bon le moral est mieux mais la balance non ! lol
publié le 20/01/2008 à 20:35 |
bon j'essaie de prendre sur moi et de me dire que tant pis pour le moment je vais essayer de maintenir mon poids ce sera déjà bien, mais c'est pas très facile en faite !
en plus je suis fatiguée j'ai à nouveau une crise de cystite, mais bon je le sentais depuis hier ! donc rufol, urisanol, puis 2 ltre d'eau, je n'ai fait que ça d'aller faire pipi !
je tiens a remerçier toute celle qui me soutiennent et m'aide ! ça fait du bien de ne pas se sentir toute seule, car à part vous je n'ai aucun autre soutien, donc c'est pas évident !
demain début de semaine je commence fort 8 h 20h, c'est trop cool !!lol
à part ça rien de neuf, et vous les filles avez vous perdu du poids, !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain+beurre+chcocolat au lait |
Déjeuner : | roti de boeuf + pain + kiri + cookies fait maison |
Goûter ou snack : | brioche + confiture+café |
Dîner : | soupe+pomme cuite+un chocolat |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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1- récuperer ta fatigue en retard: Plus tu est fatiguée plus on a tendance à manger et en plus sa joue sur le poids.
2- Bien te soigner: Les médicaments font prendre du poids donc le régime n'est pas trop conseiller.
Pour les petit petons, il faudra attendre jusqu'à mercredi. Car j'ai commander mon test sur internet 2 pour 3 euros au lieu de + de 10 euros en pharmacie. Je peux en faire un paquet avant d'atteindre le montant de 10 euros.
Bonne soirée et Gros Bisous
Bon courage pour demain "pense à la lampe zen pour te relaxer et surtout te détendre après ton travail"