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Blog de nanou73

aide blog

  • atteidre mes objectifs
    publié le 04/09/2007 à 17:31

    c est decidé il es 16f30mn
    je reviens sur mon blocs avec tout ce que vous m avez donnes coe punch bab,duamb, kam, kady soma et les autres!!
    geoges a repris ce matin, son cadet c et pour demain, jai pas craqué ce matin qd je tartinais son bout de pain, c est un plus
    ce qui me tracasse un peut maintenant c est le manque de sport, car le soir je me precipite dans le 1er taxi afin de liberer la ménagere et le matin je me leve tres tot pour les acompagner a l ecole,
    dc tres peurt de temps a me consacrer
    on verra les w e, mais deja prends plus l assenceur, plutot les escaliers!
    maman rentre ds 3jrs el est allee en vac ances à lausanne(suisse), je prepare son arrivee triomphale , el nous a manques grave, mes bambinos et moi, dc le we serra super et je pense que lundi je serrais en pleine forme!!
    a toutes les copines je souhaite bcp de courage!!!
    kiss

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1/2 pain de campagne+fommage+jambon +1 t de thé
    Déjeuner : 1/2 poisson a la braise +3 verres d eau
    Goûter ou snack : vous + une mandarine
    Dîner : peut etre salade( carotte +mais doux)+vinaigrette allaigee
    Verres d'eau : 5
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires



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  • duamb 
    publié le 06/09/2007 à 22:51
    alors ou en es tu de tes objectifs!!
    moi tu as vu, pleins de fruits et légumes dans mon panier!!!
    biz
    @+
  • miu 
    publié le 06/09/2007 à 14:43
    Félicitations pour tes 6,5 kg perdus. En combien de temps? C'est formidable. continue. bises
  • kadysoma 
    publié le 05/09/2007 à 11:05
    ici c'est fait aussi, ça devient une routine maintenant! je suis contente que tu reprennes espoir ds ton régime allez courage on te suit de prêt
  • duamb 
    publié le 04/09/2007 à 21:19
    bonsoir!
    ça été la rentrée!
    encore un demain!
    comme tu as vu, moi les 2, c fait!!
    demain, journée de repos!!
    et pour le sport, c bien si t'en fait, mais dis toi qu'on peut aussi mincir en allégeant ces repas!!
    le sport ne fait pas maigrir, il y contribue!
    et puis les pti plus de la journée, comme l'escalier par ex, c déjà bien!!!
    ne t'en fais pas!!
    biz
    @+

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