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Bonjour !
Blog de nanou73
aide blog-
je me sens bien publié le 30/07/2007 à 16:21
bonjour les filles
je me sens bien et jolie ce matin, avant d arriver au bureau j ai recu des compliments de 2 personnes!
les legumes c est genial!!!je ne m en suis pas privéé et pourtant je me sens bien et j ai un ventre bien plat ce matin car je digere bien! vous devrez vous y mettre et surtout suivez les conseils de notre amie kam!
j ajoute a mon regime legume , des crudites avec vinaigrete allegee et 1tranche de pain complet!rejoignez moi je pense que nous ferront bonne equipe afin d atteindre nos objectifs d ici decembre, et etre super sexy a noel! bises a toutes et courage!!!!mon alimentation Petit-déjeuner : 2 oeufs a la coque Déjeuner : un grand plat de crudité +1coca light Goûter ou snack : 1tasse de thé chinois Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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bah tu sais, si ton image du jour est le reflet de ton mannequin virtuel, tu n'as pas l'air trop grosse non plus!!
juste ces pti kilos qui minent le moral et nous empechent de nous habiller comme on voudrait!!
et puis, si des gens commencent à voir qque chose, c'est bon signe!!
@+
merci pour ta réponse, et je suis tes conseilles et je ne fais pas d'éxès, je régale mes filles et je me surveille en même tant , je n'ai rien perdu mais je n'ai rien prix c'est déjà pas mal..... c'est cool de bien se sentir comme toi, çà donne envie de te suivre mais dés le départ de mes pupuces je serais avec toi pour t'encourager continue c'est bien. Bisous Fadi
-4 éclats d`ail
-6 gros oignons
-1 ou 2 boites de tomates pelées
-1 grosse tête de choux
-3 litres d'eau
-2 poivrons
-5 carottes
-1 céleri
-1 branche de persil
-Assaisonnement: sel, poivre, curry, etc.
Préparation : Coupez les légumes en petits ou moyens morceaux et les couvrir d'eau.
Assaisonnez.
Faites bouillir pendant 10 minutes. Réduisez et continuez jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
http://www.nutri-site.com/dossiers/index_soupe-aux-choux.htm
bizou et courage
je prends pas de legumes secs, et je ne sais pas si je devrais arreter de prendre les crudites de choux, jadore pourtant!
kiss et courage