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Blog de nanou73

aide blog

  		• 0.5kg
    publié le 18/07/2007 à 16:39

    j ai perdu 0.5kg ce matin, je ne sais pas si je vais tenir, car je me sens fatiguee, est ce normal? devrais je prendre des vitamines?peut etre c est le sport , tout les jours c est epuisant quand meme, !please aidez moi

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2t de pain complet+paté+1t de the vert
    Déjeuner : rien
    Goûter ou snack : 1maïs a la braise
    Dîner : salade 2t de paim complet
    Verres d'eau : 4
    Calories consommées : 0 kcal
    (4) commentaires


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  • nanou73 
    publié le 19/07/2007 à 13:11
    merci duamb, je vais essayer de prebdre plus de fruit
  • duamb 
    publié le 18/07/2007 à 23:18
    il te manque les fruits, ils sont gorgés de vitamines!
    et en plus c'est la bonne période!
    @+
  • nanou73 
    publié le 18/07/2007 à 18:12
    merci aurelie , c est vrai, j ai pas mange gd chose, car j ai pas vraiment faim,je vais prendre un gr verre de lait demi ecreme le soir au retour du boulot
  • aurelie 
    publié le 18/07/2007 à 17:48
    bonjour nanou en lisant ce que tu as mangé le 18 juillet cela ne me semble pas beaucoup du tout même pour une diet n'est ce pas ces carences qui te fatiguent???? bisous courage

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