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10ème jour
publié le 24/11/2010 à 12:21 |
Petit dej : 3 cracottes (1) + Beurre (1) + Café
Midi : Haricots verts + Steak hâché 5%MG (2,5) + Tarte au citron (5) (promis, c'était la dernière part !) + Café + Mandarine
Soir : Pizza maison (6) + Litchies au sirop (sans sirop) (1) + 1 déca
Total : 16,5
Coucou ! J'avais trop faim ce soir ! Du coup on est passé à table à 18h30... Demain, je vais essayer de manger plus, mais moins lourd. Tant pis pour le plaisir jeudi et vendredi, surtout que samedi soir, on reçoit des copains... va falloir gérer ! Je prévois de faire un axoa d'espelette (ragout de veau aux poivrons) avec des spaghettis, mais je sais pas quoi faire en entrée, je voudrais un truc léger et frais. Puis en dessert, je ferai une petite salade de fruits avec un petit gateau au chocolat léger. Voili voilà ! Bisous !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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