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Bonjour !
Blog de nanou636363
aide blog-
Reprise ! Et nouveau défi ! publié le 15/11/2010 à 16:21
Petit dej : Pain (2) + Beurre (1) + Café
Midi : Salade composée Carottes, Salade verte, Champignons, Avocat, Comté, Olives vertes (reste) (2) + Saumon au four (4) + 1 yaourt 0% (1) + 1 pomme + 1 mandarine
Soir : 1 oeuf dur (2) + Salade d'endives, pomme de terre, olive, comté (2), 1 petite tranche de rosbeef (2), 1 yaourt 0% (1)
Total : 17
Coucou les filles, coucou les Sereines ! Contente d'attaquer ce nouveau défi ! J'ai repris le sport ce midi après 2 semaiens d'abstinence. Ca fait du bien, mais je vais avoir des courbatures ! Bien fait pour moi, fallait pas arrêter !
A ce soir, j'irai voir vos blogs !
(2) commentaires
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sur ma photo , je suis à gauche .... j'ai repris le régime thonon , il est dur car très contraignant mais il me réussit assez bien .... j'ai fais 2 h de marche rapide sous la pluie cet après-midi et je me sens en pleine forme .....
allez les sereines , courage et bonne continuation ....