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Vendredi
publié le 08/10/2010 à 07:42 |
Petit dej : 3 tranches de pain d'épices (3) + Café
Midi : Flageolets (2) + 1/2 pavé de saumon (4) + 1 yaourt 0% (1) + 1 pomme
Soir : Soupe Potiron Chataigne (2) + Pâtes complètes (3) + 1 St Morêt Ligne et Plaisir (0,5) + 1 carré de chocolat (1) + 1 déca
Total : 16,5
Ce midi, séance de Body Sculpt. Je suis super crevée et j'ai faim ! Ce soir soupe ! Bisous !!!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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fais gaf ...
je trouve que tu ne manges pas assez de fromage...
n'oublies pas que tu as une ossature....
si tu ne l'entretiens pas elle s'effritte...
gros bisou