En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Lundi ... gym !
publié le 29/03/2010 à 14:16 |
Petit dej : Brioche aux pralines (5) + Café
Midi : Cardes à la crème légère (1) + Quinoa (2) + 1 yaourt Sveltesse (1) + 1 compote sans sucre (1)
Soir : Carottes rapées + Vinaigrette (1) + Poulet froid (2) + Yaourt Sveltesse (1) + Biscuits régime (3) + 1 déca
Total : 17
Coucou les filles ! Je suis allée au sport ce midi (Ados Fessiers Cuisses). J'ai maaaaaaal ! Mais ça fait un bien fou quand même...
Le vent recommence à souffler... j'en ai marre ! Mes enfants sont super énervés, je pense que c'est lié.
Ce week-end, j'ai atteint les -10 kg ! Je suis contente, je ne pensais pas que c'était possible. Je fais le poids que je faisais quand j'étais étudiante. Je fais 2 kilos de moins que lorsque je me suis mariée en 2002. Et j'ai fait deux enfants entre temps ! Bref, je suis contente...
Bonne nuit les copines. Je pense surtout à celles qui ont des problèmes en ce moment. Je suis là si elles ont besoin de moi. Elles se reconnaitront.
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |