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Blog de nanou636363
aide blog-
Lundi ! publié le 11/10/2010 à 07:25
Petit dej : 3 tranches de pain d'épices (3) + Café
Midi : Petits pois (2) + Steak hâché 5%MG (2,5) + 1 yaourt 0% (1) + 1 pomme
Soir : Salade composée (tomate, mâche, champignon de paris, vinaigrette) (1) + Pâtes complètes (3) + Fromage bleu (2,5) + 2 biscuits Gerblé au sésame (2) + 1 déca
Total : 17
+ une séance d'abdos-fessiers ce midi !
Dame Balance boude, moi aussi. Je vais essayer de l'ignorer quelques jours (plus facile à dire qu'à faire !).
Hier soir, j'ai fait un super gateau au chocolat pour l'anniversaire de mon bébé (4 ans demain !), mais je n'y toucherais pas, c'est pour qu'il l'amène à l'école ce matin... Mais demain soir, gateau ! Et bougies et cadeaux ! Non mais oh ! Et puis demain matin, je fais grêve !
Bonne journée !
(2) commentaires
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bisou
le pain d'épice je m'en garde une tranche pour mon 4h...
avrc un laitage
car je déjeune avec une miche de pain maison avec des raisins secs dedans
car je sens....si j'attaque avecv du sucre j'en aurai encore envie...
donc avec du beurre allégé et de la gelée de pomme maison
j'ai un cake ww aux pommes
j'y crois pas gouté un bon bout samedi soir car me restait pas mal de points*
mais il en reste les 3/4
la gourmande....c'est vachement calmée
le résultat est là...
ta balance.....1 fois par semaine.....autrement tu démoraliseras grave...
bisou