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Vendredi ... chouette, c'est vendredi !
publié le 30/04/2010 à 14:00 |
Petit dej : 50g pain seigle complet allemand (2) + Beurre (1) + Café
Midi : Lentilles natures (2) + 1 tranche de jambon (1) + 1 yaourt Sveltesse (1) + 1 compote sans sucre (1) + 1 orange
Soir : 2 faritas (8) + 1 pomme
Total : 16
Coucou ! Je reviens du step ! Je suis fière de moi, j'ai fait 3 séances de sport cette semaine !
Voili voilou ! Bisous les copines !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Et dans la bouillie sucrée j'ai mis de la cannelle, c'est moins monotone comme ça...
Moi aussi j'ai hâte, grosses papouilles...