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Blog de nanou636363

aide blog

  • Pas de bol !
    publié le 26/01/2010 à 19:35

    J'ai pas de chance ! Aujourd'hui, je suis allée au sport à 12h, bravant le froid ! Et deuxième fois de suite, pas assez de filles pour faire cours. Ca me saoule ! Du coup j'ai papoté avec ma chère Marion pendant 30 minutes, puis je suis rentrée bredouille...

    A part ça, mes repas ont été corrects aujourd'hui :

    petit dej : 2 tranches de pain d'épices + café

    10h : 2 galettes de riz (en prévision de mon cours de sport...)

    midi : salade composée (carottes râpées, endives, fromage basque, olives vertes, noix, vinaigrette) + 1 yaourt Sveltesse + 2 mandarines + 1 pomme

    soir : pâtes + beurre (2 cuillères à café) + 2 tranches de jambon de poulet + 1 yaourt 0% + 2 cuillères à soupe de confiture d'orange amère + 1 déca.

    Voilà voilà !

    Je retente la gym demain à midi, si pas de neige, ni de verglas...

    Bisous !

    (0) commentaires


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