| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de nanou636363
aide blog-
Mon week-end publié le 07/02/2010 à 17:20
Coucou !
Je pense que j'ai bien géré mon week-end, malgré quelques petits plaisirs : qu'en pensez-vous :
Samedi :
Petit dej : 2 tranches de pain aux céréales (2) + fromage de chèvre (1) + café
Midi : Salade verte, Radis, Comté (1), Vinaigrette (1), Pain (1) + Lasagnes allégées (sans béchamel, juste avec 1 pot de crème à 3%) (5 ?) + smoothie pomme orange yaourt (1)
Soir : Salade d'endives, vinaigrette (1), 2 oeufs (4), Pain (1)
Total : environ 18.
Dimanche :
Petit dej : Muësli sans sucre (1,5) + Lait écrémé (1)
Midi : 2 crèpes (5) + Fromage de chèvre (1) + 1 tranche de jambon de poulet (1) + 1 cuillère à soupe de marmelade de citron (1) + pomme
Soir (prévu) : Poireaux vinaigrette (1) + Crevettes natures (2) + 1 crèpe (2,5) au chèvre (1).
Total : 17.
Alors ? J'estime avoir pas trop mal géré les crèpes, parce que c'est moi qui les ai faites !
Hier, j'ai fait un peu les soldes avec ma petite belle-soeur (enfin, on n'a pas acheté grand chose en soldes !). J'ai rhabillé mon homme pour le printemps (il va être trop beau !) et pour moi, j'ai trouvé 2 petits pulls en coton basiques, un noir et un gris + 1 chemise-blouse violette + 1 petit gilet noir qui va avec la chemise. Je suis contente, car j'ai acheté du 38 !
Donc bon week-end, sauf que ce soir j'ai pas trop le moral. Mon homme s'en va en déplacement 3 jours, je déteste ça ! Vivement qu'il revienne...
Bisous les filles ! A demain matin pour mon résultat de la semaine... j'espère que ce sera bon...
(1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
nanou636363 publié le 08/02/2010 à 09:40Coucou Sylvie, alors le résultat, c'est -700g pour la semaine, soit -200g depuis le début du tournoi. Je m'accroche...
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
