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Bonjour !
Blog de nanou636363
aide blog-
Ma journée publié le 05/02/2010 à 20:47
Petit dej : Muësli sans sucre (1,5) + Lait écrémé (1) + Café
Midi : Sandwich maison : pain blanc (4) + 2 tranches de jambon (2) + Cornichons + Fromage de chèvre frais (2), + 1 pomme + 1 café
Soir : Salade de chou, endive, vinaigrette (1), fromage basque (1), 5 frites (0,5 ?) + 1 crouton de pain (0,5) + 1 yaourt (1,5) + 1 cuillère à soupe de marmelade de citron (1) + 1 déca.
Total : 16 points !
Et en plus, ce soir, j'ai super bien mangé !
Bon, j'aimerai bien vérifier pour le pain, mais je n'arrive pas à accéder au site, alors...
En plus, j'ai fait 45 minutes de step intensif à la salle ce soir (je vais bien dormir !).
Voili voilà, bon début de week-end !
Bises à toutes ! AC
(3) commentaires
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bonne soirée
veux tu le flexipoint?
comme cela au niveau points ww sur les produits ligths ...
aucun soucis
bisou