| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de nanou636363
aide blog-
Pas contente ! publié le 30/09/2009 à 07:34
Hier soir, j'étais contrariée par des bétises, alors j'ai craqué bêtement.
Je m'explique. Je n'avais pas très envie d'aller au sport, mais j'y suis allée. Je suis arrivée devant la porte du club, et c'était fermé, le prof était malade. Donc retour à la case maison sans avoir transpiré. Pas contente !
Ensuite, petit repas maison, on a mangé un peu tard, mais j'ai bien attendu que ce soit prêt. Et au dessert, BETEMENT, en regardant la télé, j'ai avalé 8 macarons de mon grand-père, ceux qui ont "très peu de matière grasse,mais quand même vachement de sucre !!!" Je ne m'en suis presque pas rendue compte, ou plutôt si, mais je n'avais pas envie de m'arrêter. Pas contente !
Voilà, j'espère que ce sera sans conséquence, en tout cas ça m'a gaché l'humeur pour le reste de la soirée. Bien fait pour moi ! Je crois que c'est la première fois que je craque depuis 3 mois que je suis au régime. Je dois me reprendre. La barre des -6 kilos est si proche...
A bientôt ! AC
(3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
merci pour ton com, vive le tournoi qui nous font connaître de nouvelles têtes :)
pour le tournoi si tu veux participer tu t'inscris sur le forum, dans la rubrique "sport" dans le sujet "tournoi presque parfait 7ème édition" et quand les inscriptions seront finies titi fera les équipes
voilà voilà si tu as d'autres questions n'hésite pas!
bises
pour 5 personnes / 3 pts par personne
Ingrédients:
600 gr cuisses de grenouilles 7,5 pts
3 cuillères à soupe de sauce soja
3 cuillères à soupe de miel 4,5 pts
3 tiges de ciboule
1 gousse d'ail
1 pincée de poudre de gingembre
3 CS de maïzena 1,5 pts
2 cc d'huile 2 pts
sel, poivre
Dans un plat creux, mélangez la sauce soja et le miel. Mettez les cuisses de grenouilles à mariner une heure dans cette préparation.
Emincez la ciboule, épongez les cuisses de grenouilles, salez, poivrez, et farinez les. Pour cela, mettez les cuisses dans un sachet plastique, ajoutez la farine, fermez le sac et secouez jusqu'à ce que les cuisses soient enrobées de maizena.
Faites chauffer l'huile dans une poêle. Quand elle est chaude, mettez les cuisses de grenouilles à cuire à feu vif pendant 2 minutes, salez, poivrez puis retournez-les et faites cuire encore 2 minutes. Versez la moitié de la marinade dans la poêle.
Prolongez la cuisson 3 minutes en arrosant les cuisses sans arrêt.
Mettez les cuisses de grenouilles dans un plat, arrosez-les de sauce au miel et parsemez de ciboule hachée.
Servez avec un riz parfumé et une belle salade.
Et bon appétit
bonne journée ,gros bisous ....