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Les repas du jour
publié le 20/07/2009 à 20:46 |
Contente ! J'ai enfin passé la barre du kilo perdu !
En plus, j'ai fait un step devant la télé, avec mes petites baskets, mon DVD et mon short de sudation...
Je tiens le coup pour l'instant !
A suivre...
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Brioche tranchée nature Harry's, Confitures , Jus d'orange, Café |
| Déjeuner : | Carottes râpées, Vinaigrette allégée moutardée Quick, Oeuf dur, Blanc de poulet Fleury Michon, Bâtonnets Pleine Saveur crabe Coraya, Fromage blanc (0% MG) , Compote sans sucres ajo |
| Dîner : | Baguette de pain, Jambon Le bon Paris à l'étouffée Herta , Tomate, Cornichon, Fromage allegé (sveltesse ), Champignons de paris, Blanc de poulet Fleury Michon |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1525 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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