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Blog de nanou62219
aide blog-
Ha là là, les desserts.... publié le 11/03/2008 à 20:52
Que dire? moi et les desserts ne formont qu'une et même personne lol.A chaque fin de repas, un dessert s'impose. Je sais que sans eux je pourrai maigrir plus facilement mais pour moi un repas sans dessert n'est pas un repas terminé.
Que faire?
Bon je dis pas que je prends des éclairs au choco ou des beaux gros gateaux, non non. Au midi par exemple, ça va être un café avec 2 biscuits genre gerlinéa (des fois un petit carré de choco vient s'ajouter..) au soir ça va être yaourt (si j'en ai dans mon frigo) avec un petit fruit et ensuite vient le thé et le carré de chocolat (des fois je craque et là ca peut être un biscuits ou même des céréales).
Je me dis que je devrai équilibrer tout ça. Donc comme pour le moment je n'ai pas la force d'éliminer mon dessert il faut équilibrer le plat prinçipal. J'aime les légumes pas de problème, le poisson aussi mais comment faire avec un manque de temps considérable?
Et vous, comment faites-vous?
mon alimentation Petit-déjeuner : idem à hier Déjeuner : steak haché, choux fleur-brocoli, boulettes d'épinard, 1 tranche de painet 25g de fromage, un café avec 3 biscuits gerlinéa Dîner : steak de cheval, 3 càs de riz, des champignons, une compote, 3 fraises Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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dhevigui publié le 13/03/2008 à 13:09Pour le manque de temps j'essaie de préparer plusieurs légumes en même temps (brocolis, chou fleurs, chapignons) épluchage, découpage tout ça puis je les met dans des sachets au congèl comme ça quand je rentre le plus gros est fait... Du coup il n'y a plus qu'a les cuire ! Pour les petites douceurs de fin de repas c'est ce qui me manque le plus (je m'autorise un carré de chocolat tous les 2/3 jours) mais quand vraiment j'ai besoin de sucré, je prend un verre de taillefine fizzzz aux fruit rouge, ça me permet de tenir ! Bon courage, bisssssssssss
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