| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de nanou380
aide blog-
Aller les filles!! toutouyoutout.... Spéciale dédicace à vous toutes!! publié le 07/01/2009 à 12:24
Et pour cette 3ième journée de bonnes résolutions, ON TIENS. Pas de craquage ( avis à Crousty-deb) , no tentation( n'est-ce pas Cassandra??), on boit , on boit ( Pas du champagne Val!), on continue à fond le stepp ( j'aperçois la fumée de celui de Nath!) , ou autre sport ( piscine pour jenny) on se ménage, et on a le droit de ne rien faire( bon pas trop longtemps quand meme, hein Poupette?).
Pour ma part, hier pas de stepper mais honnetement j'ai fait l'équivalent au boulot. A bosser sur 2 étages, avec un boulot monstre, on se retrouve souvent dans les escaliers!!
Coté alimentation tout va bien! je mange moins que le programme le préconise.
Bilan ce matin: 600g en moins. C'est cool
Au programme aujourd'hui:
- ménage maison
- trier mes papiers
- faire mon stepper, évidemment!
Sinon, chez moi, tout est blanc, mais que c'est beauuuuuuuu!!
PS: hier soir en débauchant, au vestiaire, je me suis prise une sacrée galte!! ail ail ail ma hanche!
Et là, pour une fois j'étais bien contente d'avoir mes petits coussinets graisseux pour amortir le choc!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 50g toast beurrés( 10g de beurre)+ 1 yaourt chèvre au miel Déjeuner : endives aux noix+ steak+ 100g pates+compote ss sucre Dîner : tomate à la provencale+40g de pain+1yaourt+5g de sucre Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (11) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
-
mymilolo publié le 07/01/2009 à 12:30déjà - 600grs c tip top !!!
- «
- ‹ Préc.
- 1
- 2
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
