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Blog de nanou380

aide blog

  		• Aller, c'est repartiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
    publié le 14/04/2009 à 10:51

     

    Après les excès de ce WE, je reviens avec ma motivation pour continuer ma lutte!!!!

     

    Programme pour cette semaine:

    - mercredi 12h et jeudi 15h :séance de digito-amincissement chez mon infirmière masseuse et reflexologue!!! yesssssssssssssss

     

     - mercredi matin: en route pour les magasins, galerie marchande à donf et achats de materiel chez Cultura

     

    -mercredi AM: promenade à Toulouse: lèche-vitrine et..................... re- lèche vitrine!!!!!!!!

     

    - Vendredi: une journée entre copines dans un centre de spa et bien etre: pour 60 euros soins du corps et du visage , sauna , hammam.......

     

    -Vendredi soir: Sortie entre copines pour l'enterrement de vie de jeune fille d'une cop's qui se marie le 11 juillet.  A moi les pistes de danse!!!!!!!!!! Nanou on the Dance Flooooooooooooooooooooooooor !!!!

     

    Sinon, je dois vous dire, voilà maintenant presque 1 mois que je fais du stepper à jeun, hé bien c'est incroyable comme je me suis affinée. Mon corps n'est pas encore regalbé comme je veux, il faudra encore qqs mois, mais déjà, les résultats sont encourageants.

    Moi je dis rien de tel que le sport à jeun!!!!! Ca , + le thé vert à raison d'1l à1,5l par jr, c'est vraiment efficace.....

    En plus , voilà que la nuit je dors comme un bébé.

    C'est sur c'est dur au début, mais je commence à prendre le rythme ... Du coup mon fidèle ami Mr Le stepper me suit partout!!!! La preuve il a fait 700km ce we!!!

     

    (23) commentaires


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  • elipau2 
    publié le 20/04/2009 à 22:02
    coucou ma nanoue alors quand tu revient !!! c long la !!! bisous je t ettend tjrs
  • sotab 
    publié le 16/04/2009 à 14:09
    super programme pour se faire du bien au moral cette semaine!! tant mieux profites en à fond
  • sly33 
    publié le 16/04/2009 à 13:24
    salut ma belle! je vois que tu as un super programe pour passer une belle semaine , bravo pour le sport je devrais m'y coller serieusement mais je suis trop faignasse pour ça . pour la cosmeto tu veux commencer par quoi ,lait ,creme ou demaquillant ? JE VAIS METTRE DES RECETTES DESLA SEMAINE PROCHAINE . TU VAS VOIR UNE FOIS QUE T4AS COMMENCEE TU PEUX PLUS T4ARRETTER . BISOUS§§§§
  • ValerieLeSport 
    publié le 16/04/2009 à 09:58
    Ps : obligée de participer a mon concours photos : câlins et bsx !! tu es obligée ! ne me dis pas que tu n'aimes ni câlins ni bsx car je ne te croirai pas ! alors je veux des bsx de toi !!! okayyyyyyyyyyyy

    bsx tt plein
  • bousso 
    publié le 16/04/2009 à 03:14
    hey quelle semaine pour toi tu es trop gatée chui jalouse lol au fait merci pour ton com et gros bisous je crois que je vais faire la marche à jeun c'est mieux pour moi
    bisous
  • lafeeclochette27 
    publié le 15/04/2009 à 20:11
    salut poulette. eh ben dis donc tu lache rien!!! et surtout pas ton stepper lol. et ben en tout cas, tu as une semaine bien chargée. bisouxxxx
  • elipau2 
    publié le 15/04/2009 à 15:36
    bonjour miss alors l a amon ais tu te trouve a toulouse faire du leche vitrine !!ba moi je fait du leche boulot lol...bisous bonne apm
  • Anna05 
    publié le 14/04/2009 à 18:44
    Oula !hihihi !J'avais cru comprendre que tu avais fait 700km de stepper ...j'etais super impressionnée ...jusqu'a ce que je réalise que ct impossible ...alala mes neurones doivent etre en vacances !Beau programme en tous cas !bisous
  • elipau2 
    publié le 14/04/2009 à 14:14
    ha oui j ai aussi 3 entrées gratuite en centre nautique en balneo ou salle de sport alors j ai du boulot qui m attend !!lol
    alors super ton shopping profite bien de tes apm bisous
  • elipau2 
    publié le 14/04/2009 à 14:06
    j adore ton programme ed cette semain moi aussi je suis a donf comme ta pu voire !!!! mon drainant c'est un thé antioxidant + gellule pour detox et une gellule pour le mtin et la nuit lol....jeudi c'est bilan pour faire mon roller palper pour affiner et raffermir le crp et eliminer la cellulite que j ai tres peu j ai de la chance !!! j'espere qu ec'est efficace car c'est pas donner 5 seances a faire !!! je pari que tu connais ce truc la toi !! hein nanoue tu connait tout toi lol ....

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