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Blog de nanou380

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  • Mon premier jour de V@l coaching!
    publié le 30/03/2009 à 07:47

    Et c'est partiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii.

    Bon pas trop le temps ce matin, mais tout de meme fait ma 1/2 h de stepper à jeun!!

    Je pars au boulot et reviens vers 17h30.

    Ensuite, séance de gymball avec ma magic Val!!! hihih

    Je vous ferais un p'tit récap!

    Gros bisous mes copinettes, et tenez bon, c'est une nouvelle semaine qui commence, alors autant remmetre les pendules à l'heure!!

    BONNE JOURNEE

    (21) commentaires



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  • elipau2 
    publié le 31/03/2009 à 18:19
    j'"ai vraiment hate de voire ca!!!!!
  • elipau2 
    publié le 31/03/2009 à 18:19
    j'"ai vraiment hate de voire ca!!!!!
  • elipau2 
    publié le 31/03/2009 à 18:18
    bonsoir j ai voulu poster en video mais c marche pas!!! alors comment tu va ? pas trop mal avec les exercices ed val ?
  • cecileneuville 
    publié le 31/03/2009 à 15:16
    Hello !!
    Hé bien avec une coach comme Val tu vas assurer c'est obligé !!!!!!!!!!! Bravoooo !! Vive le sport !!!!!!! :)))
    Bonne journée !!
    Cécile
  • ValerieLeSport 
    publié le 30/03/2009 à 20:24
    j'adore ma nanou éleve assidue aujourdhui ! bravoooooooooo ! tu vas voir comme tu vas etre belle ma nanou !!!! a tt a l'heure
    ps elle a meme pas craqué yessssssssssssss
  • Anna05 
    publié le 30/03/2009 à 18:31
    J'adoooooooooooore ta photo !!!Tu devrais postuler pour des pubs !
    Je comprends pas trop comment ça marche par contre les cours avec valmac ...web cam en direct ?Sympa !
    Moi je suis çà la recherche d'un pro de la coloration dans la capitale (j'y monte pour ma formation vendredi) mais j'ai l'impression que soit ça va me couter la peau des fesses (mais toutes les fesses hein !) soit qu'on va pas me traiter comme une reine car je viens de province et que je ne suis pas une reine de beauté ...alala!Bisous

  • ValerieLeSport 
    publié le 30/03/2009 à 17:17
    yessssssssss !!! on va les "bouffer" ces kilos !!! bsxbsx tt plein a tt a l'heure !!!
  • alessandra013 
    publié le 30/03/2009 à 15:33
    coucou ma belle,
    j'espère que tu as passé un excellent week end je viens prendre un peu de tes nouvelles comme j'ai un peu le temps cet apm donc j'en profite un maximum pour rester sur le site
    gros bisous et très bon lundi
  • bousso 
    publié le 30/03/2009 à 15:05
    c'est toi sur la photo tu es belle ma cops ! et puis tu as du punch
    continue comme ça tu les massacreras tous ces vilains kilos
    bisous ma belle!
  • elipau2 
    publié le 30/03/2009 à 14:45
    merciiiiiiiiiiii

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