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Bonjour !
Blog de nanou2010
aide blog-
C'est parti pour DUKAN publié le 17/08/2010 à 08:52
Après une grande hésitation, c'est parti début du régime dukan aujourd'hui mardi.
comme perte de poids désirée se situe entre 10 et 20 kilos : je commence par 5 jours PP. Ma soeur et ma maman ainsi que mon mari m'accompagne dans cette 1ere phase. car pour le rythme d'alternance PP et PL, je n'ai pas encore décidé, j'attend de voir les réultats et ma capacité à tenir pour cette 1ère phase.
Mon objectif : 68 kilos pour décembre suivi d'une stabilisation définitive ainsi que pratiquer une activité sportive régulièrement.
Motivée je le suis, je reviendrai dans 5 jours pour le bilan.
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