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Blog de nanou0606
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Graine de lin ... publié le 24/05/2011 à 10:45
Le lin : petites graines aux grands effets ...
Ce sont des minuscules petites bebêtes. Pour ma part je les fais passer un pti peu à la poêle et je les mouds. Ce n'est pas excessivement cher, un pti paquet de 250 g pour moins de 2€50 dans n'importe quel rayon bio.
Mais quelles sont ses propriétés ??
Elles sont comptées parmis les meilleures sources d'Oméga 3, contiennent des lignanes des fibres ... réduisent le cancer dus sein entre autre, régulent le cholestérol ... comme je vous l'ai dit, elles sont incroyables ^^
voici un lien qui peut en intéresser certaines d'entre vous :
http://www.masantenaturelle.com/chroniques/sante/sante_graines_lin.php
Tout y est expliqué ;)
Ca doit faire une semaine et demi que j'en prends qqs cuillerées par jour mélangé dans du fromage blanc ... je dirai tout simplement : j'adore son goût ^^
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