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je n'ai que 22 ans et je dois perdre 30 kilos pour moi c'est mission impossible, mais je dois y arriver pour me sentir bien dans ma peau, j'ai fait deux fausse couches ainsi que deux grossesses d'affiler je n'est pas eu le temps de perdre les kilos en trop, mais maintenant sa va changer j'ai enfin décider de me prendre en main
je suis très ravie d'accepté ton invitation.
alors pour ton régime c'est vrai que c'est dure mais tu dois te fixée un objectif et surtout ne pas baissé les bras .
alors tu pourrais commencé en éliminant tout le sucre dans les (gâteau ou café ou thé et autre).
ensuite ne pas manger des chose hyper calorique, beaucoup de légume et surtout boire au moins 1 litre d'eau /jour.
bon après je pense que tu vas perdre ptit à ptit mais ca va être très longt.
il faut avoir de la patiente et être motivé.
après tu peux rajouté a ca un bruleur de graisse ou une crème.
a toi de voir
si tu as un souci tu me fais signe je suis la.
je te fais de gros bisou et à plus ma louloute tu vas y arriver courage.