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Blog de nanette1

aide blog

  • dernier dimanche
    publié le 01/11/2008 à 18:24

    voilà cela va être mon dernier dimanche à manger n'importe quoi. Lundi je commence mon régime cela  n'a pas l'air trop difficile. Je le verrais à l'usage. Et vous comment avez vous fait? est ce que çà été difficile? j'aimerai que vous me répondiez pour me motiver car c'est la 1ère foisque je fait un régime. Je vous souhaite  une bonne soirée et un bon dimanche  hélène

    (5) commentaires



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  • LOOPING_48 
    publié le 18/11/2008 à 18:47
    Bonsoir Nanette,
    J'ai vu ton album. Tu sais, tu me plais beaucoup, tu as l'air d'une personne très gentille et quel affection pour tes animaux... Néanmoins, les messieurs sur les photos sont pas mal non plus...
    Bises
  • LOOPING_48 
    publié le 13/11/2008 à 19:04
    T'inquiètes ! on a fait comme toi...
    Alors, pas de regrets !
    Bises
  • nanette1 
    publié le 11/11/2008 à 20:04
    merci pour vos encouragements mais pour le week end du 11 novembre je n'ai pas fait de régime avec la visite de mon fils et de sa compagne je me suis laisser aller. Juré je me reprend dès mercredi bisous à toutes
  • LOOPING_48 
    publié le 10/11/2008 à 18:05
    Bonjour Nanette, bien sur que je veux être ton amie. Viens nous rejoindre souvent dans le 3x20, tu verras, l'ambiance est à la bonne humeur et faire régime ensemble, nous passer nos petites astuces, et parler de nos petites misères rend cette traversée du désert un peu plus supportable.
    Bises
  • leilas 
    publié le 01/11/2008 à 19:04
    Alors si c'est la première fois et si tu fais le régime d'aujourd'hui.com, commence par manger exactement ce qu'il y a dans les menus ... sauf ce qui est hors-saison et ce que tu détestes ...la tu remplaces ...
    Après tu verras ce que ca donne ...Je crois que tu peux inverser ledéjeuner et le dîner ....et l'adapter à ton hologe interne ...par exemple, le dimanche il y a qqfois au petit dèj. des viennoiseries ...moi je n'en mange pas car le dîner est très léger dans ce cas ...et ca ne me convient pas . .
    Tu devrais aller sur le site pour découvrir les "équvalences" et toutes les astuces ....
    Bon courage à toi ...et bon départ ...

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