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Blog de nananere
aide blog-
-400 gr sur la balance, c'est deja un début publié le 11/08/2010 à 09:39
je m'étais trompé sur ma reglette, j'avais mis 83 kg mais c'etait 93 et voilà comment j'ai pris 10 kilos en 5 min et maintenant mon profil qui affiche que j'ai perdu 12 kilos, pffffff
bref.... alors J3 de mon régime protéiné (tant mieux il parait que c'est les 3 premiers les + durs que m'a dit mon doc
)Je prends des complements aliementaires (potassium, ...) qui me font pisser même la nuit !!!
je suis en congés et à la maison, je sens que cela va être plus dur de résister aux tentations ! mais je veux tenir car mon objtecif est trop difficile à atteindre pour craquer déjà !!!
le pbm c'est que je me rends compte comment je ne ^peux penser qu'à ça, un peu comme quand j'avais arreté de fuimer (héééé rassurez vous, je n'ai JAMAIS repris , c'était il y a 13 ans !)
aliementation d'hier
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 oeuf brouillé & 1 tranche de jambon Déjeuner : 1 flet de panga & épinards Goûter ou snack : collation protéinée Dîner : salade, tomates, oignons, jambon,vinaigrette Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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Bonne journée !!