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Blog de nanadoudou

aide blog

  		• écart
    publié le 21/05/2012 à 20:22

    Malgrè mon petit écart de ce midi au mac do je dépasse de très peu les 1500 Kcal

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Beurre doux, Pain, baguette courante, Jus multifruit, pur jus
    Déjeuner : Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette, Hamburger, Thé infusé, non sucré, Sucre blanc
    Goûter ou snack : Noix, séchée, cerneaux
    Dîner : Poisson cuit (aliment moyen), Asperge, cuite, Soupe de légumes, tout type, Ananas au sirop, appertisé, égoutté
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1504 kcal
    (2) commentaires


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  • PEPEE89 
    publié le 22/05/2012 à 08:05
    il faut bien se faire plaisir de temps en temps :)
  • dina62 
    publié le 22/05/2012 à 07:28
    tant mieux pour toi :)

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