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Bonjour !
Blog de nanadoudou
aide blog-
essai avant de démarrer pour de bon !!! publié le 03/05/2012 à 15:48
J'ai commencé à essayer de faire attention depuis dimanche 29/04. Demain, je me pèse pour voir s'il y a déjà une petite amélioration. J'ai reçu mon podomètre cet aprèm donc on verra à partir de demain mes scores car ce soir, il sera faussé.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Beurre doux, Fromage blanc battu 30% MG/MS nature, Biscotte classique Déjeuner : Macédoine de légumes, appertisée, égouttée, Mayonnaise, Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Petit salé ou saucisse aux lentilles, Pain, baguette courante Goûter ou snack : Compote de fruits divers, appertisée Dîner : Soupe de légumes, tout type, Poulet, blanc, cuit, Carotte, cuite, Huile d'olive vierge, Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen), Kiwi, frais, pulpe et graines, Pain, b Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1750 kcal (0) commentaires
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