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Bonjour !
Blog de nanadou
aide blog-
les kilos s'envolent publié le 04/10/2007 à 08:01
allez courage les filles, on se sent légére légére.Tous les matins allez hop un coup de balai au diable les kilos. je vous envoie à toutes de mon énergie car ce matin j'ai une pêche d'enfer. bisous.bonne journée à toutes.mon alimentation Petit-déjeuner : café + 1 trche pain+1 jus de fruit Déjeuner : steack grillé+haricots verts+1pomme Goûter ou snack : rien Dîner : 1coupe champagne+salade crudités+filet poule aux riz avec un soupçon de sauce aux cépes+fine tranche de fromage de chévre+1mini part tarte aux pommes. Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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bravo pour la perte des kilos,félicitations !!
bisous.A+