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Blog de nanadou

aide blog

  		• les kilos s'envolent
    publié le 04/10/2007 à 08:01

    allez courage les filles, on se sent légére légére.Tous les matins allez hop un coup de balai au diable les kilos. je vous envoie à toutes de mon énergie car ce matin j'ai une pêche d'enfer. bisous.bonne journée à toutes.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café + 1 trche pain+1 jus de fruit
    Déjeuner : steack grillé+haricots verts+1pomme
    Goûter ou snack : rien
    Dîner : 1coupe champagne+salade crudités+filet poule aux riz avec un soupçon de sauce aux cépes+fine tranche de fromage de chévre+1mini part tarte aux pommes.
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 0 kcal
    (3) commentaires


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  • Omalou 
    publié le 04/10/2007 à 21:09
    Attention à ne pas t'envoler avec le balai Mary Poppins ! quel punch ! à +
  • chris2256 
    publié le 04/10/2007 à 20:26
    Bravo pour ton énergie cela doit être dû effectivement à la légèreté retrouvée ! continue tu es sur la bonne voie
  • mary_pard 
    publié le 04/10/2007 à 08:16
    bravo pour la pêche d'enfer !! c'est top !!
    bravo pour la perte des kilos,félicitations !!
    bisous.A+

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