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Blog de nanadou

aide blog

  		• prête pour le sport
    publié le 16/09/2007 à 07:26

    hier samedi 1h30 de marche à travers bois et plaine avec mon chien. +30 mn d'étirements +10 mn d'abdos.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : samedi 2tranche pain 1 jus de fruit 1 tasse café
    Déjeuner : 1 truite court bouillon+ haricots vert du jardin + 1 pomme
    Goûter ou snack : 4 pruneaux
    Dîner : soupe à l'oseille maison+1yaourt
    Verres d'eau : 9
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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